周末别宅了！茂名湛江阳江这12个宝藏地，不花钱也能玩到嗨

五一前的周末，不想跑太远？茂名、湛江、阳江三座邻居城市，藏着不少免费又好玩的宝藏地，一个周末就能玩转一个城市，收好这份攻略！
茂名·家门口的快乐先说茂名人最熟悉的地方，但有些宝藏你可能还不知道。
茂名露天矿生态公园

露天矿生态公园——免费的“城市绿肺”，由废弃露天矿坑改造而成，核心好心湖在晴天时湖水呈碧蓝色，非常出片。10.07平方公里的园区内，可以租电动车或骑自行车环湖游玩，沿途有保留的工业矿车设备，露天矿博物馆也免费开放。园内还有观光小火车，春季黄花风铃木盛开时尤其漂亮。环湖绿道全程约20公里，适合散步、骑行、露营。最近天气转好，带上家人去湖边吹吹风吧。
玉湖风景区——今年2月1日起已全面免门票。位于高州市长坡镇，依托高州水库而建，拥有“千岛迷宫”“大坝雄姿”等景观。适合带娃去湖边散步、环湖骑行，水库风光堪比小千岛湖。周末全家出游，不花门票钱也能泡在大自然里一整天。
茂名520公园
——全省首个“520”主题公园，就在高州柏桥服务区（西区）南侧，占地约60亩，免费开放。沿“爱荔路”漫步，520米步道被古荔树荫覆盖，还有告白台、亲亲阁、绣球广场等打卡点。园区巧妙融合荔枝文化与浪漫婚俗，彩咖馆里能喝荔枝特饮、尝贵妃荔枝冰淇淋。是情侣打卡、带家人闲逛的好去处。
信宜无障碍儿童友好公园——全省首个无障碍主题公园，2.26万平米全程无台阶，婴儿车畅通无阻，低位洗手池、盲道、无障碍秋千一应俱全。仿真警车消防车体验区、轮胎攀爬墙、彩色滑梯等设施分龄布局，关键是免费开放，带娃放电一整天没问题。
茂名美食推荐：簸箕炊是茂名人从小吃到大的街头经典小吃，米浆层层蒸制，口感弹滑。食惯嘴粉皮薄如纸，蘸上酱油香油就很香。化州糖水是茂名甜品担当，铜锅慢熬的香芋西米露稠到能挂勺。电白蚝炸裹上米浆油炸，外酥里嫩。晚上去籺村或者牛杂城，各种地道小吃应有尽有。
湛江·海鲜与海的浪漫从茂名开车过去不到两小时，说走就走。
湛江金沙湾滨海休闲区

金沙湾滨海休闲区——湛江最出名的免费滨海地标，2.7公里海滨木栈道，左手城市绿带，右手蔚蓝海景，被称为湛江的“城市客厅”。傍晚夕阳染红海面时非常出片，市区“零成本”就能看海的地方。
寸金桥公园——被称为“广东版圆明园”，513亩的园子里，月影湖如碧玉镶嵌，寸金桥、九孔桥、亭台楼阁错落有致。公园铭记1898年湛江人民抗法的热血历史，“寸金”二字取“一寸河山一寸金”之意。全程免费开放，带老人小孩去特别合适，周边小吃云集。
渔港公园——霞山区看海日落的首选地，傍晚金红海面配上渔船剪影，氛围感超足。沙滩、木栈道、灯塔，免费开放，适合散步野餐，清晨还能逛渔市感受最接地气的渔港烟火。
湖光岩世界地质公园——中国唯一的玛珥湖，门票约50元（学生半价）。环湖7公里绿道骑行非常惬意，湖光山色、负氧离子超高，被誉为“天然氧吧”。是世界唯二的火山口湖之一，景区内的楞严寺是千年古寺。
特呈岛——从霞山码头乘轮渡15分钟即达（船费约10元），上岛免费。岛上有大片红树林自然保护区，沿木栈道深入，可见招潮蟹横行、水鸟低飞。想体验渔村生活，可以逛渔村、看渔民晒网，自带食材找村民加工，加工费非常实惠。
湛江美食推荐：炭烧生蚝是夜宵摊顶流，蒜蓉辣椒酱烤出来的生蚝肉质滑嫩，官渡生蚝尤其出名。白切鸡是湛江原味文化的“活化石”，皮脆肉嫩。赤坎老街水井头吃一碗海鲜捞粉，是本地人的日常。硇洲岛、东海岛的海鲜新鲜又便宜，适合现捞现吃。
️ 阳江·粤西海岛的宝藏被低估的海滨城市，藏着“东方夏威夷”。

阳江海陵岛

海陵岛——广东第四大岛，被誉为“东方夏威夷”。岛上主要景点集中在西南角海滨：大角湾海韵十足，马尾岛日落美到窒息，十里银滩是吉尼斯世界纪录最长海滩。马尾岛免费进入，沙滩平缓、海水清澈，傍晚夕阳将天空染成橙红，美不胜收。广东海上丝绸之路博物馆（南海一号）值得一看，门票约49元。大角湾有螺旋道、彩虹滑道等水上项目，年轻人可以玩上一整天。
鸳鸯湖公园——市区内的免费宝地，湖光潋滟、绿树成荫，清晨和傍晚当地人喜欢在这里散步锻炼。沿湖漫步吹吹风，特别解压。
金山植物公园——占地约48万平方米，植被覆盖率高达95%，种植400余种植物。免费开放的市区绿肺，适合散步、拍照。园内还有每周周末定期举行的草坪音乐会，春天去最舒服。
东平珍珠湾——阳东区美丽海湾，清晨沙滩几乎无人，只有海浪声与脚步声相伴。适合观日出、听海、享受安静时光，免费入场。
阳江老街——保存着岭南特色骑楼建筑，青石板路、传统商铺和本地生活交织，漫步其中仿佛时间放慢了。紧邻的文昌宫是明清风格建筑，适合慢慢逛。
阳江美食推荐：猪肠碌、玛仔、叶贴等地道小吃，街边小店几块钱就能吃到。猪肠碌用米皮裹着豆芽虾米，蘸辣酱特别香。海鲜同样便宜，海陵岛闸坡美食街人均四五十就能吃得很满足。大澳渔村的传统渔民生活方式和古老码头，是感受渔村风情的好去处。
周末出行小贴士如果是两到三天行程，官方推荐的 “粤西滨海自驾游” 线路值得参考：湛江（徐闻南极村、菠萝的海、金沙湾）→茂名（冼太夫人故里、中国第一滩、御水古温泉）→阳江（月亮湾、海陵岛、大澳渔村）。或者走“海陵岛+茂名+湛江3天2夜”路线：第一天海陵岛玩沙滩看日落，第二天茂名森林公园+湛江博物馆+赤坎老街，第三天湛江红嘴鸥游船+蓝月湾温泉。
这个春天，不用飞三亚、不用挤惠州，茂名人花一个周末就能玩转三座城市——茂名家门口赏花逛公园，湛江吹海风吃生蚝，阳江躺沙滩看日落，每一站都不远，每一站都精彩。趁天气正好，约上家人朋友，说走就走！
这三个城市你最想去哪个？周末你打算去哪里玩？评论区分享你的出行计划，看看谁家的攻略最实用！

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